القاعات العامة

**هاجر رأفت الجندى** · 2008-12-06, 06:48

متى نأكل الفاكهة ؟؟؟؟

فاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏ لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏

كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏

ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏

وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏

بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

الموضوع الأصلى : متى نأكل الفاكهة ؟؟؟؟ المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : هاجر رأفت الجندى

قمر الطفولة · 2012-06-14, 10:45

متى نأكل الفاكهة ؟؟؟؟

فقد كانت حروفك كالاعصار

في وجه الازرق

ابداعك فرض كلماته على الصفحات السحرية

لاحرمنا الله هذه الكلمات

لكـ خالص احترامي

الموضوع الأصلى : متى نأكل الفاكهة ؟؟؟؟ المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : قمر الطفولة

القاعات العامة

القاعة العامة