raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: قاعة المرأ ة :: المرأة المسلمة :: الرجيم والتخسيس

شاطر
أدويه التنحيف وأضرارها  Empty2010-12-21, 13:48
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى جديد
الرتبه:
جندى جديد
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
احترام القوانين : أدويه التنحيف وأضرارها  5
عدد الرسائل : 2
نقاط : 4

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: أدويه التنحيف وأضرارها أدويه التنحيف وأضرارها  Empty2010-12-21, 13:48



أدويه التنحيف وأضرارها
أدويه التنحيف وأضرارها
==================

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اقول بلا رجيم بلا كلام فاضي خلونا كده حلوين
أدوية التنحيف واضرارها

الريدكتيل
تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثةأشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفوريةكالصداع والغثيان
الزنيكال
يعتبر محور جدلبين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة فيالأسبوع مثلا ، أما مايفعله الناس من تناول 2 – 3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدةوالإسهال الدائم
احذروا أتكنز
فهو يؤدي إلى

هشاشة العظام

نقص المناعة

ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة إتباع الرجيم

تؤدي إلى مناعةتثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبلالشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك وهذا معناه : أن تقومي من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة

رجيم فصائل الدم
ليس لهأي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ، اشرب 3 أكواب فياليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة علىالأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ، كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل علىكيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
شاي رويال
يسبب إسهال مستمرويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ، ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه .

الكورن فليكس
أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنةوهذا خطأ ، أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناكأي تأثير عليهم .
شرب الماء
الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر .
سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع تذكر 1- انك تسير علىالدرب السليم

2 - أن اللحظة التي تشعر فيهابالجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء

لالقطع وجبة العشاء ، خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعدالأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل
كبير ،وأفضل وقت هو ماقبل الأكل بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة

شرب الماء والكرش
إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبةوهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماءبين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميافهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها




الموضوع الأصلى : أدويه التنحيف وأضرارها المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : أشرقت الأنوار


توقيع : أشرقت الأنوار






أدويه التنحيف وأضرارها  Empty2010-12-29, 07:00
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

روتانا

البيانات
احترام القوانين : أدويه التنحيف وأضرارها  5
عدد الرسائل : 224
الجنس : انثى
العمر : 30
البلد : أم الدنيا
العمل : طالبة
نقاط : 240

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.google.com


مُساهمةموضوع: رد: أدويه التنحيف وأضرارها أدويه التنحيف وأضرارها  Empty2010-12-29, 07:00



أدويه التنحيف وأضرارها
أدويه التنحيف وأضرارها  95499334je6



الموضوع الأصلى : أدويه التنحيف وأضرارها المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : روتانا


توقيع : روتانا







الــرد الســـريـع
..





Loading...