raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: قاعة خدمات الطلاب ::   :: قاعة مهارات و أساليب التفوق والنجاح

شاطر
 3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة Empty2018-02-10, 11:07
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية

رأفت الجندي

البيانات
احترام القوانين :  3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة 5
عدد الرسائل : 7607
الجنس : ذكر
العمر : 64
البلد : الفيوم
العمل : معلم كبير بدرجة ( مدير عام )
الهوايه : القراءة والاطلاع
نقاط : 1018659

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: 3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة  3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة Empty2018-02-10, 11:07



3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة
3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة


1- اجعلي الإضاءة تغمر الغرفة
2- استخدمي المنبة بصورة أكثر ذكاءاً
3- تجنب التعرض إلى الهواتف والأجهزة اللوحية قبل النوم

تعاني كل أم صباحا من مشكلة استيقاظ الأبناء للذهاب إلي المدرسة، وتأخرهم في الأستيقاظ مما يسبب تأخرهم علي مدارسهم وشعور الأم بالندم طوال اليوم ، وتأخرهم في تحصيل دروسهم ، واليكي عزيزتي الأم مجموعة من النصائح السحرية سوف تجعلك توقظين أبنائك بكل سلاسة وسهولة وبدون أي مجهود يذكر .. إليكم مجموعة الحيل
1- اجعلي الإضاءة تغمر الغرفة
أولاً عليك أن تجعلي الإضاءة تملئ الغرفة من خلال فتح الأنوار أو الشبابيك والستائر في الغرفة، فهذا الأمر يساعد على تحفيز بعض الهرمونات في المخ والتي تساعد على التغلب على الرغبة في النعاس.

2- استخدمي المنبة بصورة أكثر ذكاءاً
المنبة من الحيل القديمة التي يمكن الاستعانه بها لإيقاظ الأطفال، ولكن الحيلة الذكية التي ننصحك باستخدامها هو جعل المنبة بعيداً عن السرير، مما يستعدي أن ينهض الطفل من فراشه، وبهذه الطريقة يمكن التغلب على الرغبة في النوم.

3- تجنب التعرض إلى الهواتف والأجهزة اللوحية قبل النوم
حيث اثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتعرضون إلى أضواء الأجهزة اللوحية قبل النوم يواجهون صعوبة في الاستيقاظ، بالإضافة إلى شعورهم بالتعب والارهاق في اليوم التالي.

ولا تنسي عزيزتي الأم أن تحديد مواعيد للنوم والأستيقاظ عامل مهم جدا في عملية استيقاظ الطفل ، وأن عدم استقرار تلك المواعيد سيجعل طفلك منهكا طوال اليوم حتي وأن نام بالمعدل المطلوب يوميا ، فحاولي الحفاظ علي تلك المواعيد ويفضل أن ينام باكرا ويستيقظ مبكرا.




الموضوع الأصلى : 3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : رأفت الجندي


توقيع : رأفت الجندي






 3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة Empty2018-02-11, 09:21
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى فعال
الرتبه:
جندى فعال
الصورة الرمزية

درس الدروس

البيانات
احترام القوانين :  3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة 5
عدد الرسائل : 795
الجنس : ذكر
نقاط : 1403

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة  3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة Empty2018-02-11, 09:21



3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة
جزاك الله كل خير

على هذا الموضوع القيم

بارك الله فيك وعافاك

سلم لنا طرحكِ المفيد

وسلم لنا ذوقــــك




الموضوع الأصلى : 3 طرق سحرية لأيقاظ اطفالك للمدرسة مبكرا بكل سهولة المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : درس الدروس


توقيع : درس الدروس







الــرد الســـريـع
..





Loading...