أغذية لتنمية ذكاء ابنك
ما يتناوله الطفل من طعام إنما يؤثر بشكل مباشر على نموه العقلي، فكلما كانت الأغذية تحتوي على جميع العناصر الغذائية ، كان النمو العقلي سليماً وصحيحاً، وتميز الطفل بارتفاع ذكائه، ويقول الدكتور شوقي حسب الله استشاري أمراض الأطفال، بالرغم من أن الذكاء يولد به الطفل دون تدخل من أحد، إلا أنه مما لا شك فيه أن التغذية المتكاملة والسليمة ، تساهم بشكل كبير في تنمية ذكاء الطفل ، من الأغذية الضرورية لذكاء الطفل :
- تناول الأغذية الغنية بالحديد والكالسيوم والزنك والبروتين ، وهي متوفرة في ، اللحوم بجميع أنواعها ، والحليب بجميع منتجاته ، والبيض .
- الإكثار من تناول الخضر والفاكهة.
- تناول الخضر الورقية الغنية بحمض الفوليك الذي يعمل على تحسين صحة الجسم والمخ.
- الإكثار من شرب الماء بالدرجة الأولى ثم شرب العصائر الطازجة .
أغذية لتنمية ذكاء ابنك 
2015-10-23, 06:49
