كيف تتجنبي آلام الولادة الطبيعية
تشعر سيدات كثيرات بالخوف من الإنجاب لأن طرق الولادة المعروفة تسبب آلاما غير طبيعية وفى بعض الحالات يلجأ الأطباء إلى إجراء الجراحة والتي لها آثارها أيضا، ولكن هل تعلمي أن هناك عادة بسيطة لو حرصتي على ممارستها ستمكنك من الولادة بشكل أسهل وبدون جراحة؟
قال الدكتور عمرو حسن استشاري النساء والتوليد بالقصر العيني، تهمل بعض السيدات ممارسة الرياضة ويعتقدن أنها مجرد وسيلة لحرق الدهون الزائدة فقط، ولكن ما لا تعلمه معظم السيدات هو أن الرياضة تساعدهن فى تجنب العمليات الجراحية أثناء الولادة.
وأكد "عمرو" فى تصريحات صحفية على ضرورة ممارسة الفتاة للتمارين الرياضية منذ الصغر لأن هذا يجعلها تتمتع بالحيوية والنشاط ويجعل عضلاتها أقوى وأكثر مرونة مما يعمل على الحد من الآم الحمل والولادة وتجعل فرصتها فى الولادة الطبيعية"بدون جراحة" أكبر.
وأوضح "عمرو" أن الاهتمام بتمارين البطن والظهر يعمل على تقوية عضلات هاتين المنطقتين، مما يمكن المرأة من التحكم بشكل أكبر فى حركة هذه العضلات مما يجعلها تستطيع دفع الطفل لمنطقة الحوض بشكل سهل وصحيح وأقل ألما، وبالتالى لا تكون هناك حاجة للتدخل الجراحى أو الولادة القيصرية.
كيف تتجنبي آلام الولادة الطبيعية 
2015-09-12, 15:33
