raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: قاعة المرأ ة :: المرأة المسلمة :: الرجيم والتخسيس

شاطر
رجيم الفواكه واللبن  Empty2015-09-12, 10:34
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

جميلة رضوان

البيانات
احترام القوانين : رجيم الفواكه واللبن  5
عدد الرسائل : 764
الجنس : انثى
العمل : دكتورة
الهوايه : الطب والعلاج
نقاط : 2182

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رجيم الفواكه واللبن رجيم الفواكه واللبن  Empty2015-09-12, 10:34



رجيم الفواكه واللبن
رجيم الفواكه واللبن

يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة رجيم غذائى لمدة أسبوع يساعدك علي التخلص من وزنك الزائد مع حلول العيد.

اليوم الأول والثانى :

تفاح أخضر واحمر بأى كميه.

اليوم الثالث والرابع :

لبن وزبادى خالى الدسم بأى كميه.

الخامس والسادس والسابع :

تفاح وكيوى وأناناس بأى كميه.

** تعليمات :

-شرب 12 كوب ماء يوميا منهم 3 على الريق.

-ممنوع السكر الابيض ومسموح يالسكر الدايت.

-مسموح بشرب الشاى والشاى الأخضر والزنجبيل وعصائر الفواكه المذكوره بدون سكر.




الموضوع الأصلى : رجيم الفواكه واللبن المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : جميلة رضوان


توقيع : جميلة رضوان






رجيم الفواكه واللبن  Empty2016-04-23, 16:15
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

ألاء رأفت الجندى

البيانات
احترام القوانين : رجيم الفواكه واللبن  5
عدد الرسائل : 1524
الجنس : انثى
البلد : الفيوم
نقاط : 2422

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: رجيم الفواكه واللبن رجيم الفواكه واللبن  Empty2016-04-23, 16:15



رجيم الفواكه واللبن
جزاك الله خيراً



الموضوع الأصلى : رجيم الفواكه واللبن المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : ألاء رأفت الجندى


توقيع : ألاء رأفت الجندى






رجيم الفواكه واللبن  Empty2017-07-09, 18:02
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى نشيط
الرتبه:
جندى نشيط
الصورة الرمزية

عبد العزيز صقر

البيانات
احترام القوانين : رجيم الفواكه واللبن  5
عدد الرسائل : 306
الجنس : ذكر
نقاط : 320

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: رجيم الفواكه واللبن رجيم الفواكه واللبن  Empty2017-07-09, 18:02



رجيم الفواكه واللبن
أخي العزيز عودتنا دوما على الطرح المفيد

وهنا أجد تعاليم أن أتبعناها فزنا بالسمو الأخلاقي النبيل

أحييك على الموضوع الهادف جميل

درر وجواهر نثرتها بمنتدانا.. ف هنيئا لنا

شكرا لك بحجم الكون شكر جزيل

مع التحية وكامل التقدير



الموضوع الأصلى : رجيم الفواكه واللبن المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : عبد العزيز صقر


توقيع : عبد العزيز صقر







الــرد الســـريـع
..





Loading...