2008-07-20, 17:17
المعلومات الكاتب: اللقب:
مراقب عام
الرتبه:
الصورة الرمزية
البيانات احترام القوانين : عدد الرسائل : 2473 الجنس : البلد : الفيوم العمل : إخصائى تكنولوجيا نقاط : 4519
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال:
موضوع: عادات يومية تؤذى جمالكِ!! 2008-07-20, 17:17 عادات يومية تؤذى جمالكِ!! هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذى جمال وجهك فانتبهي !!! لا تحاولي مطلقا وضع يدكِ على خدكِ حتى لـوكنت تجلسين وحيدة وغارقة في التـفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه . لا تحاولي تجعيد منطقـة الأنف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكة صافيـة من القـلب دون انـفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه. أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقكِ منتصب لأنك إذا جلستي وكان عنقكِ بين كتفيكِ فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسـبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهكِ. لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب . لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه أحداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان ما تختفي ولكنها تترك أثرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة . من أجل بشرة وجه نضـرة لابد من نظام غذائي متوازن بـه كميات وافرة من البـروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشرة تفقدها الحيوية و الجمال ؛ أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء والعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقراركِ النفسي عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك
توقيع : هويدا رأفت الجندى
2012-06-11, 19:10
المعلومات الكاتب: اللقب:
جندى جديد
الرتبه:
الصورة الرمزية
البيانات احترام القوانين : عدد الرسائل : 40 الجنس : البلد : لبنان نقاط : 40
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال:
موضوع: رد: عادات يومية تؤذى جمالكِ!! 2012-06-11, 19:10
الــرد الســـريـع