القاعات العامة

**هبة رأفت الجندى** · 2013-08-07, 23:54

نصائح هامة لإدارة الوقت أثناء شهر رمضان
=================

ففي الوقت الذي تثبت فيه نجاحها كموظفة أو صاحبة مشروع يشكل عملها في المنزل واهتمامها بشئون أسرتها أمرا لا مفر منه.. لذا لا بد أن تقف وقفة لتضع استراتيجية معينة كي تتمكن من إدارة جميع هذه الشئون دون الإخفاق في جانب منها..
فن توزيع الوقت
و فيما يلي نقدم لك مجموعة من النصائح لمساعدتك على إدارة وقتك:
1- خصصي بعض الوقت الجانبي لنفسك، وهذه النصيحة الأكثر شيوعاً بين الأمهات العاملات، إذ أن معظمهن يهملن العناية بأنفسهن وسط انشغالهن بالأعمال و العائلة، وذلك بأخذ إجازة مرة في الأسبوع، تبتعدي فيها عن العمل نهائياً، وتجنبي خلالها الرد على هاتفك، ولا تقلقي بشأن الأمور التي تزعجك عادة.
2- لا تترددي في الرفض وقول كلمة “لا” أحياناً، إذ أنك ترفضين طلبات أطفالك في معظم الأحيان، إلا أنك تعجزين عن قول هذه الكلمة بشأن الأعمال، فإذا لم ترفضي أي فرصة أو مشروع جديد ولو مرة بين الفينة والأخرى فإنك ستجدين نفسك مشغولة لمدة 24 ساعة على مدى سبعة أيام في الأسبوع، بلا أي وقت للاهتمام بعائلتك.
3- استعيني قدر الإمكان بخادمة لترتيب شؤون المنزل، كي تتمكني من التفرغ تماماً لشؤون زوجك وأطفالك في الأوقات الخارجة عن العمل.
4- كوني حاضرة الذهن ومركزة في نشاطات أطفالك بشكل كامل، تماماً كما لو كنت في الشركة، إذ أن الطفل يشعر بتركيز أمه معه أو انشغالها عنه بتفقد بريدها الإلكتروني أثناء وجودها معه.
5- أنشئي شبكة علاقات مع مجموعة من الأمهات من أصحاب الشركات أو الأعمال المماثلات لوضعك، واحرصي على اللقاء بهم بشكل دوري، وعمل نشاطات مشتركة مع عائلاتكم.
6- احرصي على صحتك، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، إذ أنك لن تتمكني من العناية بعائلتك إذا كنت مهملة لنفسك.
7- نظمي وقتك جيداً وفق أجندة محددة، ورتبي أولوياتك، بحيث تكونين جاهزة للمفاجآت والأمور غير المتوقعة، كمرض الأطفال على سبيل المثال.
8- لا تشعري بالذنب لدى أخذك بعض الوقت للاسترخاء وحدك بعيداً عن ضغط العمل وهموم العائلة، إذ أن أماً مرتاحة هي أٌقدر على تنظيم شؤون حياتها من أم متوترة ومضغوطة بشكل مستمر.
ومع دخول الشهر الكريم سيفيدك كثيرا اتباع هذه النصائح:-
1- استثمري أوقات المواصلات في قراءة القران.
2- حاولي أن تكون وجبة الإفطار "شبه مجهزة" سلفا منذ الليلة السابقة مثل تنظيف الخضار الذي سيتم طهيه أو تتبيل الفراخ والطيور أو سلق اللحوم.
3- ومن بعد الإفطار إلى صلاة العشاء خذي قسط من الراحة.
4- جهزي وجبة السحور لنفس الليلة ووجبة الإفطار لليوم التالي أثناء مشاهدتك لإحدى البرامج التليفزيونية، وبذلك تكوني روحت عن نفسك واستفدتي بمعلومات دينية قيمة، وفى نفس الوقت انتهيتي من قسط كبير من الأعباء المنزلية التي عليك.
5- لابد أن يتعاون الأولاد معك في ترتيب مائدة الطعام وغسيل الصحون، فاحرصي على تعويدهم مشاركتك.
6- لابد من التقليل من العزومات التي تستهلك مجهودا كبيرا في إعدادها، واقتصار الولائم على الأهل والأصدقاء المقربين.
7- لا تنسى أن الدعاء مخ العبادة، فتقومي بالتضرع إلى الله بأن يبارك لكي في وقتك وفى مجهودك من أجل أن تقومي بمسئوليتك على أكمل وجه

الموضوع الأصلى : نصائح هامة لإدارة الوقت أثناء شهر رمضان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : هبة رأفت الجندى

محمود المصرى · 2014-01-25, 05:07

نصائح هامة لإدارة الوقت أثناء شهر رمضان

بارك الله تعالى فيك اخي الكريم

وثقل ميزانك بما تفعله من خير

الموضوع الأصلى : نصائح هامة لإدارة الوقت أثناء شهر رمضان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : محمود المصرى

صفاء 55 · 2014-04-12, 16:05

نصائح هامة لإدارة الوقت أثناء شهر رمضان

شكرا جزيلا على الموضوع الرائع

حفظك الرحمن

الموضوع الأصلى : نصائح هامة لإدارة الوقت أثناء شهر رمضان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : صفاء 55

القاعات العامة

القاعة العامة

قاعة التنمية البشرية وتطوير الذات