raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: قاعة المرأ ة :: المرأة المسلمة :: العناية بالبشرة والشعر

شاطر
الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى Empty2012-07-13, 05:44
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

الدكتورة ثناء

البيانات
احترام القوانين : الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى 5
عدد الرسائل : 1196
الجنس : انثى
العمر : 66
البلد : المنيا
العمل : طبيبة
الهوايه : الطب والعلاج
نقاط : 2912

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى Empty2012-07-13, 05:44



الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى
الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى
========================
الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى S220122417437

تسعى الفتيات إلى العناية بشعرهن بأقصى درجة ممكنة من الاهتمام، إن الشعر الصحى يبدأ من العناية بالجسم خاصة تناول الأغذية التى تؤثر بشكل أساسى فى الحصول على شعر صحى، لذلك لابد من تناول الكثير من الخضروات والفاكهة التى تحتوى على السكر الطبيعى، بالإضافة إلى منتجات الألبان، وكذلك جوز الهند ونبات الخبيزة، نظرا لتأثيره الفعال فى تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

و على الفتيات تجنب الأغذية المعلبة، لأنها مليئة بالمواد الحافظة التى لا تحتوى على فائدة كبيرة للجسم وكذلك المشروبات المثلجة، لأنها تعيق عملية الهضم والبناء فى الجسم، لذلك ينصح بالابتعاد عنها.

إضافة البهارات إلى الطعام يكسبها مذاقا خاصا، بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم فى توفير التغذية الصحية للشعر.

وتضيف الضغط النفسى يؤثر بشكل خطير فى الصحة وأيضا على لون الشعر لذلك على الفتيات أن تنظم وقتها وتتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت، ويمكن عمل ذلك بإجراء مجموعة من تمرينات الاسترخاء والخروج إلى الأماكن الطبيعة والحصول على نوم قسط وافر من النوم، لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو وتجدد الشعر.

وهناك مجموعة أخرى من النصائح لابد أن نتبعها بعناية وهم:
- الابتعاد عن استخدام المواد التى تحتوى على مواد كيميائية، لأنها تؤدى إلى تدمير الشعر على المدى الطويل.

- القيام بعمل حمام زيت بشكل دائم ويفضل زيت جوز الهند واللوز وزيت الزيتون.

- عدم استخدام الفرشاة على شعرك بعد غسيله مباشرة ولكن يفضل استخدام المشط الخشبى ذات الأسنان العريضة.

- عدم الاستخدام المفرط لمجفف الشعر لأنه يؤدى إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه.




الموضوع الأصلى : الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : الدكتورة ثناء


توقيع : الدكتورة ثناء






الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى Empty2012-07-13, 18:32
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مميز
الرتبه:
جندى مميز
الصورة الرمزية

عضو فى ورطة

البيانات
احترام القوانين : الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى 5
عدد الرسائل : 1335
الجنس : ذكر
نقاط : 1947

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى Empty2012-07-13, 18:32



الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى
الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى Taxi-bnat-98b1caf951



الموضوع الأصلى : الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : عضو فى ورطة


توقيع : عضو فى ورطة







الــرد الســـريـع
..





Loading...