إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان
يعتبر السرطان من أكثر الأمراض خطورة فى العصر الحديث، ويشغل الكثيرون دائما كيفية الوقاية منه .. الدكتور عمرو حسن استشارى النساء والتوليد بطب القصر العينى يؤكد أن للعلماء توصلوا إلى بعض العوامل التى تساعد فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان ومنها التغذية الصحية.
وأشار دكتور عمرو إلى أن أهم تلك الإرشادات الغذائية هى :- التقليل من تناول الدهون وتجنب البدانة.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف والفيتامينات كالخضر والفاكهة.
- القيام بقراءة المعلومات الملصقة على علب الطعام للتأكد من نسب الدهون والفيتامينات والمعادن والألياف.
- الاعتماد على الأطعمة الطبيعية "غير المصنعة" فى تغذيتنا.
- الابتعاد عن الاطعمة المعرضة لعوامل التلوث كالمبيدات الكيميائية وعوادم السيارات.