raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::   :: الجهاز الهضمى والكبد والسكر

شاطر
 هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Empty2017-02-27, 11:23
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية

رأفت الجندي

البيانات
احترام القوانين :  هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة 5
عدد الرسائل : 7607
الجنس : ذكر
العمر : 64
البلد : الفيوم
العمل : معلم كبير بدرجة ( مدير عام )
الهوايه : القراءة والاطلاع
نقاط : 1018659

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة  هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Empty2017-02-27, 11:23



هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة
هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة

عند تعرض لنزلة البرد فإن أول نصيحة توجه لك ضرورة الابتعاد عن تناول الأسماك ومنتجات الألبان حتى لا تزيد أعراض البرد، فهل تؤثر هذه الأطعمة بالسلب على صحتنا عند التعرض لنزلة البرد؟

ويبتعد كثيرون عن تناول الأسماك خلال إصابتهم بنزلة البرد، إلا أن الأسماك وعلى غير المتوقع تعمل على تخفيف أعراض البرد لما تحتويه من بروتينات مفيدة وفيتامين B12 وهي مواد من شأنها مقاومة أعراض الفيروس، لذا يفضل تناول الأسماك الطازجة عند الإصابة بنزلة البرد.

وفيما يتعلق بمنتجات الألبان فإنه ينصح بتجنبها عند الإصابة بنزلة البرد حيث يزيد الحليب ومنتجاته من نسبة المخاط.

ويفضل استبدال الحليب بالماء والعصائر الطازجة دون تصفيتها أو إضافة سكر لها، خاصة عصير البرتقال والجوافة.

ومن الأطعمة الأخرى التي يفضل الابتعاد عنها أثناء نزلة البرد، الأطعمة المقلية حيث أن الدهون الكثيرة تقلل من قدرة الجهاز المناعي على مواجهة المرض، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالسكر حيث يقلل السكر من قدرة خلايا الدم البيضاء الموجودة بالجسم والمسؤولة عن المناعة.

كما يفضل تجنب تناول الوجبات السريعة كالدجاج والبرجر وغيرها والأطعمة المصنوعة كاللانشون والبيف والتي تضر بأجهزة الجسم بشكل العام والجهاز المناعي بشكل خاص.




الموضوع الأصلى : هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : رأفت الجندي


توقيع : رأفت الجندي






 هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Empty2017-03-17, 15:42
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
مشرف
الصورة الرمزية

مصطفى ابو السعود

البيانات
الأوسمه :
 هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Db631310
 هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة 18221310


احترام القوانين :  هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة 5
عدد الرسائل : 2386
الجنس : ذكر
العمر : 49
البلد : الغرق
العمل : مطور منتديات
الهوايه : الفن والتصميم
نقاط : 4437

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة  هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Empty2017-03-17, 15:42



هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي



الموضوع الأصلى : هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : مصطفى ابو السعود


توقيع : مصطفى ابو السعود






 هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Empty2017-06-30, 18:29
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

أسد الغابة

البيانات
احترام القوانين :  هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة 5
عدد الرسائل : 97
الجنس : ذكر
نقاط : 97

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة  هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة Empty2017-06-30, 18:29



هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة
مشكور علي الموضوع الشيق والجميل

في انتظار مشاركاتك المييزه

واصل تميزك وتقبل مروري




الموضوع الأصلى : هل الأسماك والألبان تزيد أعراض البرد؟.. تعرف على الحقيقة المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : أسد الغابة


توقيع : أسد الغابة







الــرد الســـريـع
..





Loading...