raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::   :: الجهاز التنفسى وأضرار التدخين

شاطر
العلاج من الزكام Empty2010-02-03, 02:00
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الأوسمه :
العلاج من الزكام Db631310
العلاج من الزكام 90b51311
احترام القوانين : العلاج من الزكام 5
عدد الرسائل : 200
الجنس : ذكر
العمر : 39
البلد : ام الدنيا مصر
العمل : محفظ قرآن
الهوايه : القراءة
نقاط : 270

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: العلاج من الزكام العلاج من الزكام Empty2010-02-03, 02:00



العلاج من الزكام
العلاج من الزكام

العلاج من الزكام 2emdh1g

العلاج من الزكام CitrusFruit


المناعة

عادة تحصل الإصابة بالزكام و الإنفلوانزا نتيجة تسلل فيروسات داخل الجسم و لكي يتم تجنب ذلك علينا تقوية جهاز المناعة لدينا و ذلك بتناول الخضروات و الفواكه و خاصة التي تحتوي على مركب الجلوتاثيون كالبطيخ و القرع و الجريب فروت و البرتقال و الطماطم و البامية و البطاطس و القرنبيط و الخوخ



العلاج

إن تناول فيتامين ج الموجود في الحمضيات و الفراولة و الكيوي و البروكلي و الخضروات الورقية الخضراء بشكل عام يساعد جهاز المناعة على مكافحة المرض و كذلك تناول الثوم يساعد على التغلب على نزلات البرد و الزكام و الإنفلوانزا

العلاج من الزكام 2emdh1g


العلاج من السكري
العلاج من الزكام BrownRice

المناعة
إن مرض السكري ينتج عادة بسبب زيادة الوزن و لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات و الدهون و المحافظة على الغذاء المتوازن




العلاج

من أهم الأمور تناول الوجبات الغذائية بأوقات منتظمة و الالتزام بتناول طعام الإفطار و اتباع نظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات و الفواكه و الخضروات و البقول و اللحوم الحمراء و الابتعاد عن الدهون قدر المستطاع كما يستحسن تناول الحبوب الكاملة بأنواعها

العلاج من الزكام 2emdh1g
العلاج من ضغط الدم

العلاج من الزكام Bananas
المناعة

ينتج مرض ضغط الدم من أسباب عديدة منها وراثية و منها ما كان ناتجا عن الوزن المفرط و لذلك ينبغي المحافظة على الوزن الطبيعي و كذلك التقليل من استخدام الملح و ابقاء نسبة الكوليسترول في المدى الطبيعي و كذلك التقليل قدر المستطاع من النقانق و اللحم المقدد و رقائق البطاطس و المكسرات المملحة و المخللات لأنها تحتوي على نسب كبيرة من الملح الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة أيضا بضغط الدم

العلاج

إن الموز يساعد على التخلص من الأملاح الموجودة في الجسم فهو غني بالبوتاسيوم الذي يحارب الملح كما ينبغي تناول الفواكه و الخضروات الطازجة بصورة عامة و كذلك الأسماك كالسلمون و التونة و السردين و إن تناول الغذاء المتوازن الغني بالألياف و الفقير بالمواد الدهنية يساعد على تخفيض ضغط الدم و الوصول إلى حالة الاستقرار

العلاج من الزكام 2emdh1g
العلاج من الإمساك


العلاج من الزكام ApricotAndFig

المناعة




إن تناول غذاء متوازن غني بالألياف يساعد على الحماية من الإمساك و ينبغي أن يراعى إضافة الألياف إلى النظام الغذائي بالتدريج لكي لا يسبب غازات و تقلصات و توجد الألياف في البقول و الفواكه و الخضروات و أغذية الحبوب الكاملة و يعتبر شرب الماء باستمرار من الأمور التي تقي أيضا من لإمساك

العلاج
يعتبر التين و الخوخ المجفف و الزبيب فعالة جدا و تزيد من سهولة الهضم و عملية الإخراج



العلاج من الزكام 2emdh1g
العلاج من الإسهال
العلاج من الزكام Rice



المناعة
إن تناول بعض أنواع الجبن و الحليب قد يسبب الإسهال و كذلك تناول الخضروات التي لا يتم غسلها جيدا و لذلك ينصح عادة بتناول الخضروات المطبوخة و الفواكه المقشرة خاصة في المطاعم


العلاج


يكون العلاج بشرب كميات كبيرة من الماء لتعويض ما يفقده الجسم و كذلك بتناول الأطعمة سهلة الهضم كالأرز الأبيض المسلوق و المكرونة و التفاح و الموز العلاج من الزكام 2emdh1g



الموضوع الأصلى : العلاج من الزكام المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : الشيخ حامد


توقيع : الشيخ حامد






العلاج من الزكام Empty2010-02-04, 11:12
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

الدكتورة ثناء

البيانات
احترام القوانين : العلاج من الزكام 5
عدد الرسائل : 1196
الجنس : انثى
العمر : 66
البلد : المنيا
العمل : طبيبة
الهوايه : الطب والعلاج
نقاط : 2912

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: العلاج من الزكام العلاج من الزكام Empty2010-02-04, 11:12



العلاج من الزكام
العلاج من الزكام Alqatarya9eb1638e09



الموضوع الأصلى : العلاج من الزكام المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : الدكتورة ثناء


توقيع : الدكتورة ثناء






العلاج من الزكام Empty2010-05-23, 06:59
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مميز
الرتبه:
جندى مميز
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
احترام القوانين : العلاج من الزكام 5
عدد الرسائل : 1037
الجنس : انثى
العمر : 35
البلد : صعيد مصر
نقاط : 1082

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: العلاج من الزكام العلاج من الزكام Empty2010-05-23, 06:59



العلاج من الزكام
بارك الله فيك

موضوع رائع ومجهود أروع




الموضوع الأصلى : العلاج من الزكام المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : شروق


توقيع : شروق






العلاج من الزكام Empty2010-05-25, 07:52
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى فعال
الرتبه:
جندى فعال
الصورة الرمزية

خادمة الرسول

البيانات
احترام القوانين : العلاج من الزكام 5
عدد الرسائل : 635
الجنس : انثى
العمر : 66
البلد : المنيا
نقاط : 884

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: العلاج من الزكام العلاج من الزكام Empty2010-05-25, 07:52



العلاج من الزكام
جزاك الله خير


على هذا الموضوع المفيد




الموضوع الأصلى : العلاج من الزكام المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : خادمة الرسول


توقيع : خادمة الرسول







الــرد الســـريـع
..





Loading...