raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::   :: الجهاز الهضمى والكبد والسكر

شاطر
 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان Empty2016-06-07, 16:10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

الدكتورة ثناء

البيانات
احترام القوانين :  نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان 5
عدد الرسائل : 1196
الجنس : انثى
العمر : 66
البلد : المنيا
العمل : طبيبة
الهوايه : الطب والعلاج
نقاط : 2912

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان  نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان Empty2016-06-07, 16:10



نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان
نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان

 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان P_158pqcb1

يواجة مرضى السكر صعوبات طوال شهر رمضان، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمرة، وأحيانا ما يتعرض مريض السكر إلى رعشة بالأطراف والشعور بزيادة في ضربات القلب.

ولذلك يطالب بعض الأطباء مريض السكر بالامتناع عن الصيام، إذا شعروا بأعراض انخفاض السكر، وأن يتناولوا على الفور طعاما أو شرابا لرفع مستوى السكر في الدم.

الدكتور شريف الباشا، أخصائي أمراض الباطنة، يقدم 20 نصيحة طبية لمرضى السكر في رمضان:

1-تكون وجبة الافطار في رمضان معادلة لوجبة الغداء في الأيام العادية.

2-على مريض السكر أن يقوم بزيارة الطبيب حتى يخبره عن قدرته على الصوم من عدمه، بالإضافة إلى تعديل العلاج في رمضان.

3-كن حذرا من الإفراط في الطعام، وتجنب السكريات والحلويات والسوائل بعد الإفطار.

4-لا تهمل وجبة السحور، وعليك تأخيرها إلى أقرب وقت للفجر، لتفادي أي هبوط في نسبة السكر أثناء النهار.

5-على مريض السكر أن يكون على مراقبة جيدة لمستوى السكر في الدم قبل وجبة الإفطار، وينبغي مراقبة مستوى السكر قبل السحور لضبط جرعة الأنسولين ومنع حدوث نقص بمستوى السكر في الدم.

6-الاهتمام بوجبة السحور، وتأخيرها بقدر الإمكان.

7- الاهتمام بشرب الماء و المشروبات الخالية من السكر لتجنب الإصابة بالجفاف.

8- تجنب الحر الشديد في نهار رمضان، لتجنب فقد السوائل والتعرض للجفاف.

8-يمكن ممارسة النشاط اليومي كالمعتاد مع الحرص على أخذ قسط من الراحة بعد الظهر.

9-يجب الإكثار من تناول الماء في وقت الإفطار لتعويض فترة الصيام.

10-في حالة حدوث هبوط في مستوى السكر في الدم يجب قطع الصيام فورا وتناول مادة سكرية حتى لو كان ذلك قبل المغرب بفترة قصيرة.

11-المواظبة على النظام الغذائي بالامتناع عن المأكولات المسكرة.

12-عدم القيام بأي مجهود عضلي في النصف الثاني من النهار.

13التأكد من انتظام نسبة السكر بإجراء تحليل يومي خاصة بعد العصر.

14-عند أذان المغرب عليك بشرب عصائر طازجة، مثل عصير الجزر، وعصير المشمش الطازج مع قليل من المكسرات غير المملحة بحدود.

15-تقسيم كمية الطعام المحددة يوميا إلى وجبتين رئيسيتين هما الفطور والسحور.

16- عند وجبة الإفطار تناول الخضروات المسلوقة أو على البخار (جزر، فاصوليا خضراء، سبانخ).

17- احرص على تناول البطاطس المسلوقة أو المشوية والأرز البني أو المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.

18- الأسماك المشوية مهمة والتونة والسلمون واللحوم البيضاء، مثل صدور الدجاج المشوية.

19-عند وجبة السحور تناول جبنة قليلة الدسم، وزبادي، ولبن رايب أو منخفض الدسم.

20-تناول الفول المدمس مع زيت الزيتون والزيتون الأسود، والاهتمام بأكل البطاطس المسلوقة أو المشوية أو الخضراوات المسلوقة أو على البخار.


   




الموضوع الأصلى : نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : الدكتورة ثناء


توقيع : الدكتورة ثناء






 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان Empty2016-06-30, 19:47
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
احترام القوانين :  نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان 5
عدد الرسائل : 163
نقاط : 163

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان  نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان Empty2016-06-30, 19:47



نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز



الموضوع الأصلى : نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : قلب مات


توقيع : قلب مات






 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان Empty2016-07-02, 05:45
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

فارس فلسطين

البيانات
الأوسمه :
 نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان رابط صورة الوسام
احترام القوانين :  نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان 5
عدد الرسائل : 63
الجنس : ذكر
البلد : فلسطين
الهوايه : كمبيوتر : تقنيات وتصميم
نقاط : 63

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان  نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان Empty2016-07-02, 05:45



نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان
مشكوووور جداً موضوع رائع ومفيد




بارك الله فيك وجعله الله في ميزان حسناتك




تقبل مروري وفائق احترامي وتقديري




محبك #فارس_فلسطين



الموضوع الأصلى : نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : فارس فلسطين


توقيع : فارس فلسطين







الــرد الســـريـع
..





Loading...