خطوات للحماية من الهشاشة
الهشاشة هى انخفاض فى كمية النسيج العظمى بالجسم و لها درجات تتراوح ما بين الطبيعية بحكم السن. وتنخفض حتى تصل إلى حد الكسر، وهنا الخطر، لذلك يجب الكشف عنها مبكرا وبدء العلاج.
وأشارت الدكتورة هند البنا استشارى العظام أن هشاشة تشبه ظاهرة الشعر الأبيضى.. وسنمر بها جميعا ولكن إذا أصبحت هذه الظاهرة مرضية فهنا تصبح غير طبيعية.
وللوقاية من الهشاشة والتقليل من فرص وجودها، علينا تعريضن أجسادنا لأشعة الشمنس ساعة يوميا على الأقل لأن الموجات فوق البنفسجية تحفز خلايا الجلد على تكوين فيتامين "د" الذى ينقل الكالسيوم من الجهاز العظمى للدورة الدموية ليستخدمه الجسم فى وظائفه المختلفة، ثم تقوم بعد ذلك الخلايا البناءة باستخلاصه من الدم وترسيبه حولها لتكوين وحدة عظمية وهذه العملية الحيوية تحتاج لوجود هرمون الاستروجين بالنسبة للنساء.. وهرمون الستوستيرون بالنسبة للرجال.
خطوات للحماية من الهشاشة
2016-01-21, 14:50
