raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخولاليوميةس .و .ج

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::  

شاطر
2015-10-22, 17:17
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مميز
الرتبه:
جندى مميز
الصورة الرمزية


البيانات
احترام القوانين :
عدد الرسائل : 1211
الجنس : انثى
العمر : 53
البلد : الفيوم
نقاط : 1671

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان 2015-10-22, 17:17



إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان
إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان

يعتبر السرطان من أكثر الأمراض خطورة فى العصر الحديث، ويشغل الكثيرون دائما كيفية الوقاية منه .. الدكتور عمرو حسن استشارى النساء والتوليد بطب القصر العينى يؤكد أن للعلماء توصلوا إلى بعض العوامل التى تساعد فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان ومنها التغذية الصحية.

وأشار دكتور عمرو إلى أن أهم تلك الإرشادات الغذائية هى :

- التقليل من تناول الدهون وتجنب البدانة.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف والفيتامينات كالخضر والفاكهة.
- القيام بقراءة المعلومات الملصقة على علب الطعام للتأكد من نسب الدهون والفيتامينات والمعادن والألياف.
- الاعتماد على الأطعمة الطبيعية "غير المصنعة" فى تغذيتنا.
- الابتعاد عن الاطعمة المعرضة لعوامل التلوث كالمبيدات الكيميائية وعوادم السيارات.



الموضوع الأصلى : إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : خديجة


توقيع : خديجة






2015-11-11, 14:00
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية


البيانات
احترام القوانين :
عدد الرسائل : 93
الجنس : ذكر
العمر : 36
البلد : الفيوم
نقاط : 125

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان 2015-11-11, 14:00



إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان
جزاك الله خيراً

احسنت على التقديم الشيق للموضوع



الموضوع الأصلى : إرشادات غذائية للحد من الإصابة بالسرطان المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : عاشقة الاحلام


توقيع : عاشقة الاحلام







الــرد الســـريـع
..





Loading...