raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::   :: الجهاز الدورى والأوعية والضغط

شاطر
نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  Empty2015-07-02, 10:05
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مكرم
الرتبه:
مكرم
الصورة الرمزية

أم هبة

البيانات
الأوسمه :
نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  90b51310
احترام القوانين : نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  5
عدد الرسائل : 1175
الجنس : انثى
البلد : الفيوم
نقاط : 2412

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: نصائح هامة لمريض القلب الصائم نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  Empty2015-07-02, 10:05



نصائح هامة لمريض القلب الصائم
نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم

الصيام في علاج العديد من الأمراض المختلفة وعلى رأسها أمراض القلب، إضافة إلى إسهامه بشكل فعال في تقليل نسبة الكولسترول، كما أنه يعمل على ضبط معدل مستوى السكر فى الدم، ولكن في نفس الوقت هناك بعض النصائح التي يجب أن يلتزم بها المرضى المصابون بأمراض القلب، حتى يأتي الصيام بنتائج فعالة..

نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  BBeXtL

وإليكم بعض النصائح الطبية لمرضى القلب لصيام آمن وفعال :-

   1- تجنب تناول الأطعمة المقلية نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة واستبدالها بالأطعمة المشوية أو المعدة في الفرن.
   2- تناول البروتينات النباتية كبديل للبروتينات الحيوانية، بشرط تنويع مصادرها.
   3- الإقلال من تناول اللحوم الحمراء وذلك لأنها غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول، خاصة لمرضى الشرايين التاجية، والحرص على تناول الدواجن بعد إزالة الجلد.
   4- عدم تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار حيث يفضل تقسيم الوجبة إلى نصفين الأولى عند المغرب، والثانية عقب صلاة التراويح نظرًا لخطورة امتلاء المعدة مرة واحدة، مما يمثل عبئًا شديدًا عليها.
   5- تجنب تناول الأغذية البحرية من المحارات لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، وكذلك صفار البيض.
   6- عدم بذل مجهود كبير أثناء الصيام وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة حتى لا يصاب المريض بنقص شديد لسوائل الجسم، مما قد ينتج عنه هبوط بالدورة الدموية.
   7- الحرص على تناول حليب خالي الدسم وتجنب الحليب كامل الدسم تماماً.
   8- الحرص على تناول الحلويات الشرقية كالكنافة والقطايف، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسكريات، التي تضر بصحة القلب والشرايين.
   9- تجنب تناول أنواع الأجبان المصنعة "الصفراء" نظراً لاحتواءها على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول إضافة إلى سعراتها الحرارية المرتفعة التي قد تصل لمستوى السعرات الحرارية التي تحتوي عليها اللحم الضأن.

نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  S6hY5j




الموضوع الأصلى : نصائح هامة لمريض القلب الصائم المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : أم هبة


توقيع : أم هبة






نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  Empty2015-07-02, 22:47
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى فعال
الرتبه:
جندى فعال
الصورة الرمزية

دموع القمر

البيانات
احترام القوانين : نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  5
عدد الرسائل : 520
الجنس : انثى
البلد : لبنان
نقاط : 579

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة لمريض القلب الصائم نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  Empty2015-07-02, 22:47



نصائح هامة لمريض القلب الصائم
نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  BdYaTx



الموضوع الأصلى : نصائح هامة لمريض القلب الصائم المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : دموع القمر


توقيع : دموع القمر






نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  Empty2017-07-11, 17:24
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

سمير أحمد

البيانات
احترام القوانين : نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  5
عدد الرسائل : 153
الجنس : ذكر
نقاط : 155

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة لمريض القلب الصائم نصائح هامة  لمريض القلب  الصائم  Empty2017-07-11, 17:24



نصائح هامة لمريض القلب الصائم
ما شاء الله عليك عزيزى

جئتنا بمجموعة رائعة مثلك

لقد عجز لساني عن التعبير امام موضوعك الجميل

من حيث الابداع و التنظيم و التنسيق

دائما مميز يا غالي

عودتنا على الابداع يا مبدع




الموضوع الأصلى : نصائح هامة لمريض القلب الصائم المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : سمير أحمد


توقيع : سمير أحمد







الــرد الســـريـع
..





Loading...