raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخولاليوميةس .و .ج

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::  

شاطر
2014-10-01, 02:49
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبه:
مشرفة
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
احترام القوانين :
عدد الرسائل : 1196
الجنس : انثى
العمر : 60
البلد : المنيا
العمل : طبيبة
الهوايه : الطب والعلاج
نقاط : 2912

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم 2014-10-01, 02:49



الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم
الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم

مع انتشار التلوث والمبيدات وتغير تركيبة بعض المواد الغذائية، وحتى المياه التى نشربها، يعانى الجسم من الكثير من السموم والمواد الغرريبة التى تدخله، وتنهك أعضاءه المختلفة، للتخلص من هذه السموم.

يقول الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والنحافة: يجب الحرص على التخلص من سموم الجسم، وما علق به من سموم ومواد غريبة أولا بأول، حتى يتحسن أداء جميع أجهزة الجسم، وخاصة الجهاز الهضمى، ومساعدة الجسم فى التخلص من السموم المتراكمة داخله.

ويتابع، أن هناك بعض النصائح التى تساعدك فى تخلص جسمك من السموم المتراكمة داخله، وتنشيط أجهزة الجسم منها:

1- الحصول على قسط كاف من النوم، على ألا يقل عدد ساعات النوم عن 8 ساعات يوميا خلال الليل
2- يعتبر الماء أفضل مطهر للجسم، لذلك ينصح بالإكثار من شرب الماء
3- ممارسة الرياضة تساعدك أيضا على التخلص من السموم فى جسمك
4- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يساعد فى التخلص من السموم وتنظيف الجسم
5- ينصح بتناول فص ثوم صباحا لأنه يساعدك على تطهير الجسم من السموم المتراكمة.

ويضيف استشارى السمنة والنحافة، هذا النظام يساعدك بشكل فعال فى التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم، لذلك ينصح بإتباع تلك النصائح 3 أيام شهريا على الأقل.



الموضوع الأصلى : الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : الدكتورة ثناء


توقيع : الدكتورة ثناء




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



2015-07-01, 02:03
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى فعال
الرتبه:
جندى فعال
الصورة الرمزية


البيانات
احترام القوانين :
عدد الرسائل : 612
الجنس : ذكر
البلد : مصر
العمل : موظف بالشباب والرياضة
الهوايه : الرياضة
نقاط : 799

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم 2015-07-01, 02:03



الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم
جزاك الله كل خير

وجعله في ميزان حسناتكـ



الموضوع الأصلى : الماء والخضراوات تساعدك على التخلص من سموم الجسم المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : أبو العيال


توقيع : أبو العيال










الــرد الســـريـع
..





Loading...